１２月１２日（木）、プリエールかふぇを開催しました。この日は、自主活動日で「講座」＋「健幸運動」をおこないました。「デイ＆ジム　歩」より講師の先生をお招きして前半は足腰に関するお話をしていただき、後半は、自宅でも簡単にできる足腰のストレッチ運動を指導していただきました。約１時間３０分、皆さん楽しみながら体を動かしました。次回開催は、１２月１９日（木）午前９時３０分より開催いたします。「運動指導」＋「健幸運動」を予定しております。皆様方のご参加お待ちしております。