１月１１日（木）午前９時３０分より「プリエールかふぇ」を開催しました。この日は、自主活動日で「講座」＋「健幸運動」をおこないました。今回の講座は「※回想法」について。株式会社  細見クリエーションズ ウエルフェアみやざき総合研究所　副所長　松田ヒトミ様を講師にお招きして執りおこないました。今回の回想法は、「冬の暖の取り方」をテーマに焚火や囲炉裏、火鉢、湯たんぽ、五右衛門風呂などの写真を見て、昔を思い出しながら皆さんお話しをいただき、大いに盛り上がりました。その後、健幸運動へと移り、ＤＶＤをご覧いただきながら約１時間体を動かしました。次回は、１月１８日（木）９時３０分～健幸運動教室を開催いたします。皆様方のご参加お待ちしております。

※「回想法」とは、なつかしい物や映像を見たり、なつかしい音楽を聴いたりして思い出を語り合うのが回想法です。脳を活性化し、情緒を安定させ、長く続けることで認知症の進行予防やうつ状態の改善につながる可能性があるといわれています。