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  • 健幸アップ体験教室(4回目)を開催しました。 花ヶ島

    2023年07月01日

    6月27日(木)午前10時より、弊社花ヶ島の杜「クリスタルホール」にて「健幸アップ体験教室」(4回目)を開催しました。健康チェックの後、今回は「認知症予防教室」を開催。認知症の正体を知ることから始まり、食事と運動で予防し発症を遅らせること、記憶力を使って脳を活性化させることなど勉強会を約30分おこないました。その後、運動教室へと移り、まずは体全体を使ったストレッチ運動、その後トレーニングラダー(ロープはしご)を使って歩行運動をおこない汗を流しました。その時の様子は、下記をご覧ください。次回の開催は、7月6日(木)です。皆様方のご参加、お待ちしております。

     

     

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