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  • プリエールかふぇ開催しました。 花ヶ島

    2024年11月22日

    11月21日(木)、プリエールかふぇを開催しました。午前9時40分よりDVDをご覧いただき、ウォーミングアップを約40分おこないました。その後、「介護老人保健施設 むつみ苑」より講師の先生をお招きして「運動指導」をしていただきました。運動指導では筋力トレーニングとストレッチ、脳トレなどをおこないました。筋力トレーニングはハードでしたが、皆さん楽しみながら体を動かしていました。その時の様子は、下記をご覧ください。次回開催は、11月28日(木)午前9時30分より開催いたします。「講座」+「健幸運動」を予定しております。皆様方のご参加お待ちしております。

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