９月１９日（木）、プリエールかふぇを開催しました。午前１０時よりＤＶＤをご覧いただき、ウォーミングアップを約３０分おこないました。その後、「介護老人保健施設　むつみ苑」より講師の先生をお招きして「運動指導」をしていただきました。運動指導ではイスに座りながらできるストレッチと、自宅でできる筋力トレーニングをおこないました。筋力トレーニングはハードでしたが、皆さん楽しみながら体を動かしていました。その時の様子は、下記をご覧ください。次回開催は、９月２６日（木）午前９時３０分より開催いたします。「音楽療法」＋「健幸運動」を予定しております。皆様方のご参加お待ちしております。