７月２５日（木）、プリエールかふぇを開催しました。

この日は、自主活動日で「講座」＋「健幸運動」をおこないました。

午前９時３０分より「有料老人ホーム　芳生平和が丘館」より講師の先生をお招きして、「栄養」について講座をしていただきました。講座では、※フレイルを予防するための栄養の取り方などを学びました。（※フレイルとは「要介護状態の一歩手前」のことです）

その後、ＤＶＤを観ながら健幸運動をおこない、楽しみながら体を動かしました。その時の様子は、下記をご覧ください。

次回開催は、８月１日（木）午前９時３０分より「健幸運動教室」を予定しております。皆様方のご参加お待ちしております。