１月１８日（木）午前９時３０分より「プリエールかふぇ」を開催しました。

この日は、「体力測定」と「健幸運動」をおこないました。体力測定では、健康チェックのアンケートを記入後、握力測定・片足立ち・立ち上がりなど５つの項目の測定をおこないました。

皆さん、日頃の健幸運動の成果がみられ、前回の体力測定より運動機能の向上がみられる結果になりました。

その後、講師の先生より指導を受けながら約３０分、皆さん楽しみながら体を動かしました。

その時の様子は、下記をご覧ください。

次回の開催は、１月２５日（木）午前９時３０分より開催いたします。講座「認知症サポーター養成講座」と「健幸運動」を予定しております。皆様方のご参加お待ちしております。